Блюдо месяца: салат с яблоком и морковью

В начале весны нехватка витаминов и солнца ощущается людьми как никогда. Шелушится кожа на лице, выпадают волосы, да и с настроением не все в порядке...

Я уже писала про полезные свойства фруктов, орехов и сухофруктов, а сейчас хочу поделиться с вами классическим салатом, который дает заряд витаминов и улучшает настроение.

Витаминный салат из моркови и яблок

Здесь указано количество продуктов на одну большую порцию.

1 шт. морковь;
1 шт. яблоко;
1/4 лимона.

Натрите морковь и яблоко на крупной терке и выложите на тарелку. Выжмите сверху лимон, перемешайте. Готово!




Альбом месяца: Thundercat — Drunk
Альбом месяца: SBTRKT «Save Yourself»
Блюдо месяца: Смузи с клубникой и бананом
Блюдо месяца: Салат со свеклой и сыром фета